বিস্তারিত

🌾 লালচাউল কী?

লালচাউল মূলত আংশিক প্রক্রিয়াজাত (parboiled বা semi-milled) চাল। এতে চালের উপরিভাগের লালচে ব্রান স্তর থাকে, যেখানে সবচেয়ে বেশি পুষ্টি জমা থাকে।

🥗 পুষ্টিগুণ

লালচাউলে প্রচুর পরিমাণে থাকে—

আয়রন – রক্তস্বল্পতা কমাতে সাহায্য করে

ফাইবার – হজম শক্তিশালী করে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে

ভিটামিন B কমপ্লেক্স – স্নায়ু ও শক্তি উৎপাদনে সহায়ক

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট – শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

ম্যাগনেসিয়াম ও জিঙ্ক

👉 সাদা চালের তুলনায় লালচাউলে গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য তুলনামূলক ভালো।

❤️ স্বাস্থ্য উপকারিতা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে উপকারী

দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে

🍚 রান্না ও খাওয়ার নিয়ম

রান্নার আগে ৩০–৬০ মিনিট ভিজিয়ে রাখা ভালো

পানির পরিমাণ সাদা চালের চেয়ে একটু বেশি দিতে হয়

ভাত একটু শক্ত হয়, তবে খুব পুষ্টিকর

খিচুড়ি, পোলাও বা সাধারণ ভাত হিসেবে খাওয়া যায়

Order Policy

• আপনার যত প্রশ্ন আছে তা বর্ননার সাথে মিলিয়ে অথবা আমাদের কাছ থেকে জেনে পন্য অর্ডার করুন।
• ছবি এবং বর্ণনার সাথে পন্যের মিল থাকলে পণ্য ফেরত নেয়া হবে না ।
• তবে আপনি চাইলে আপনার গ্রহন করা পন্যের সম মুল্যের বা বেশি মুল্যের পণ্য নিতে পারবেন (যে টাকা বেশি হবে তা প্রদান করতে হবে ) । কম মুল্যের পণ্য নেয়া যাবে না ।
• পণ্য আনা নেয়ার খরচ আপনাকে দিতে হবে।
• যে সকল পন্যে ওয়ারেন্টি আছে তার ওয়ারেন্টি সার্ভিস আমরা প্রদান করবো। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে পন্যের ব্রান্ড আপনাকে সার্ভিস প্রদান করবে তবে সে ক্ষেত্রে আপনার নিকটস্থ সার্ভিস পয়েন্ট থেকে সার্ভিস নিতে পারবেন।
• পণ্য সার্ভিস করতে যাওয়া আসা বা পাঠানো এবং রিটার্ন করার খরজ আপনাকে বহন করতে হবে।
• ১০০% নিশ্চিত হয়ে অর্ডার করুন, কোন কিছু জানার থাকলে কল করুন। Hotline :  +8801629339455